Halina Brzezińska

Scenariusz apelu o tematyce zdrowotnej dla uczniów klas I-III

DODRZE JEST BYĆ ZDROWYM

Na sali, w której występują uczniowie przygotowana jest dekoracja. Duży napis „DOBRZE JEST BYĆ ZDROWYM”, wokół plakaty własnoręcznie wykonane przez uczniów, promujące zdrowy tryb życia (witaminy z rysunkami, w jakich produktach się znajdują; przybory do higieny; hasła reklamowe).

Wstęp

Prowadząca I

Zdrowie jest darem najcenniejszym, dlatego każdy z nas powinien o nie dbać. Jesteśmy przecież odpowiedzialni za stan swojego zdrowia.

Jeśli prowadzimy zdrowy styl życia, to zapewne zawsze jesteśmy pełni siły, aktywności i dobrego humoru.

Uczniowie klasy III przygotowali inscenizację, która przypomni wszystkim o przestrzeganiu pewnych nawyków higienicznych i propagowaniu zdrowego stylu życia.

Inscenizacja wiersza J. Brzechwy „Brudas”

(Występują: Józio, mama, wujek, ciotka, narrator)

Narrator

Józio oświadczył:

Józio

Woda mi zbrzydła,

Dość już mam szczotki, wstręt mam do mydła!

Narrator

I odtąd przybrał wygląd straszydła.

Płakała matka i ojciec gryzł się:

Mama

Ten Józio wszystkie soki nam wyssie,

Od dwóch tygodni już się nie myje,

Czarne ma ręce, nogi i szyję,

Twarz ma od ucha brudną do ucha,

Czy kto takiego widział smolucha?

Poradźcie, ludzie, pomóżcie, ludzie,

Przecież nie można żyć w takim brudzie!

Narrator

Józio na prośby wszelkie był głuchy,

Lepił się z brudu jak lep na muchy,

Czego się dotknął, tam była plama,

Wołał:

Józio

Niech mama myje się sama,

Tato niech kąpie się nieustannie,

Stryjek i wujek niech siedzą w wannie,

Niech się szorują, a ja tymczasem

Będę brudasem! Chcę być brudasem!

Narrator

Przezwał go stryjek

Stryjek

Józio- niemyjek,

Narrator

Wujek doń mówił:

Stryjek

Niemyty ryjek.

Narrator

Błagała ciotka:

Ciotka

Józiu mój złoty, myj się!

Narrator

Lecz Józio nie miał ochoty.

Wyniósł się w końcu z domu na Czystem

I zawiadomił rodziców listem,

Że myć się nie ma zamiaru, trudno!

I poszedł mieszkać- dokąd?- na Bródno.

Wiersz J. Golczowej „Kiedy ktoś ma brudne rece”

(Występuje czworo dzieci)

Dziecko 1

Kiedy ktoś ma brudne ręce

i rękami tymi je.

Czy powiecie, że to zdrowo,

Moi drodzy?- Bo ja nie!

Dziecko 2

Kiedy ktoś nie myje zębów

Szczotki, pasty ani tknie.

Potem biega do dentysty,

Czy wam, żal go? Bo mnie-nie.

Dziecko 1

Gdy ktoś przed grzebieniem zmyka,

Płacząc, że mu włosy rwie.

Czy go za to pochwalicie

moi drodzy? Bo ja –nie!

Dziecko 2

Komu woda, mydło , szczotka

niepotrzebne i nie w smak.

Czy nazwiecie go brudasem,

moi drodzy? Bo ja- tak!

Prowadząca II

Czy wy dzieci myślicie, że częste mycie skraca życie?

Że mydło i woda to dla was przeszkoda?

A mycie nóg to wasz wróg?

Prowadząca III

O nie mój miły.

Nawet gdy opadasz z siły,

Umyj się starannie pod prysznicem, albo w wannie.

O popatrzcie tutaj dzieciaczki

Jak o czystość dbają kociaczki.

Występują: Kotek i Miś

Kotek

Zawsze czyste łapki mam,

o higienę często dbam.

A misio chociaż lubi spać

też o czystość musi dbać.

Miś

Posłuchajcie dzieci drogie,

brud i błoto waszym wrogiem.

Pamiętajcie dzieci miłe,

nie możecie być otyłe!

Kotek

Ja o własną linię dbam.

Kilka swoich zasad mam.

Na śniadanie szklanka mleczka,

A do tego razowa bułeczka.

Na słodycze nie brak mi ochoty,

lecz wiem- od nich są kłopoty.

Miś

A owoce i warzywa?

Zapomniałeś o nich chyba.

Z nimi drogi przyjacielu

zdrowy będziesz niczym ryba.

Kotek i Miś

Posłuchajcie nas dzieciaki.

Nie chcemy straszyć was wcale.

Mama dba o wasze zdrowie

Zjedzcie wszystko, gdy „smacznego” powie.

Prowadząca I

Pamiętaj, że przed każdym posiłkiem należy umyć ręce.

Mycie rąk trwa średnio kilkanaście sekund, natomiast bóle brzucha lub inne dolegliwości przy chorobach spowodowanych przez brudne ręce, o wiele dłużej. Przemyśl taką sytuację?

Ręce myjesz 10 sekund, Ból brzucha może trwać 2 godz.

Ile razy ból brzucha jest dłuższy od umycia rąk?

Zastanów się, co bardziej się opłaca.

Prowadząca II

Czy wiesz, że:

- prawidłowe odżywianie ma bardzo duży wpływ na twoje zdrowie,

- przeterminowany produkt spożywczy może spowodować poważne choroby,

- na każdym artykule spożywczym powinien być podany termin przydatności do spożycia.

Prowadząca III

Najcenniejsze dla naszego zdrowia są produkty bogate w składniki odżywcze, witaminy i sole mineralne.

Witamina A jest w mleku, serach, warzywach, orzechach, jajkach.

Wpływa na wzrost i poprawia wzrok.

Prowadząca I

Witamina C jest w owocach, surowych warzywach. Wpływa na rozwój kości i zębów. Wzmacnia odporność organizmu.

Prowadząca II

Witamina B jest w mięsie, mleku, ziarnach zbóż, warzywach, jajkach, serach.

Jej niedobór powoduje zaburzenia snu, nerwowość. Wpływa też na wzrost, stan skóry i włosów.

Powinniśmy jeść przede wszystkim produkty zbożowe, owoce, warzywa, mniej mięsa, a najmniej tłuszczów i słodyczy.

Wiersz J. Brzechwy „Grzebień i szczotka”

(Występują: Jurek, ciotka, narrator)

Narrator

Jurek bardzo był niedbały,

Aż się ciotki zamartwiały,

Aż ze złości ciotki chudły:

Ciotka

Masz nie włosy tylko kudły,

Potargane, rozczochrane,

To są rzeczy niesłychane!

Raz się uczesz, raz przynajmniej,

Dużo czasu to nie zajmie,

Masz tu szczotkę, masz tu grzebień,

Musisz zacząć dbać o siebie.

Narrator

Grzebień zęby szczerzy,

A szczotka się jeży:

-Czesz się Jerzy jak należy!

-Czesz się Jerzy jak należy!

Poszedł Jurek raz przy święcie

Do kolegów na przyjęcie,

Oczywiście- nie czesany,

Potargany, rozczochrany,

Dzwoni, chciałby wejść do środka-

Patrzy: grzebień! patrzy: szczotka!

Jurek

Grzebień zęby szczerzy,

A szczotka się jeży:

-Czesz się Jerzy, jak należy!

Czesz się Jerzy, jak należy!

Prowadząca I

Powinieneś zawsze pamiętać o estetycznym, schludnym wyglądzie.

Aby zachować zdrowie, musisz się odpowiednio ubierać w zależności od pory roku i pogody.

Gdy jest zimno, wkładaj ciepłe ubrania, gdy gorąco- lekkie.

Prowadząca II

Uprawiaj sport. Gdy jesteś chory, postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.

Prowadząca III

Aby być zdrowym, należy odpowiednio odpoczywać. Sen to też zdrowie. Najlepiej, gdy śpimy około 9-10 godzin dziennie.

Właściwe oświetlenie przy odrabianiu lekcji, robienie przerw podczas czytania i oglądania telewizji, noszenie okularów jeśli zaleci je lekarz- chroni wzrok i pomaga w nauce.

Prowadząca I

Zgłaszaj się raz na pół roku do lekarza dentysty na przegląd zębów. W razie bólu zęba nie zwlekaj z przyjściem do gabinetu stomatologicznego.

Wiersz J. Tuwima „Raz-dwa- trzy”

(Występuje 4 chłopców)

Raz!

Pierwsza rzecz-to wstawać rano!

Dwa!

Kto o krzepkie zdrowie dba,

Ten się długo myje co dzień,

Mydłem, szczotką w zimnej wodzie,

Pluska, pryska, parska, rży.

Trzy!

Trzyj ręcznikiem suche ciało,

Żeby aż poczerwieniało.

Spraw mu, bracie, mocne wciery,

Aż we krwi poczujesz skry!

Raz- dwa- trzy!

Cztery!

Gdy chcesz czerstwej nabrać cery,

Żywym, bystrym być jak rtęć,

Wiedz, że sprawią to spacery.

A codziennie rano:

Pięć!

Musisz się gimnastykować!

Ciało w ruch rytmiczny wprowadź,

Ćwicz je prężnie i miarowo,

Bo to pięknie, bo to zdrowo.

A dopiero potem:

Sześć!

Jeść!

Zakończenie

Wiersz J. Tuwima „Drogie dzieci”

Dziewczynka

Drogie dzieci! Ukochane,

O jedno was proszę:

Żebyście się co dzień myły,

Bo brudnych nie znoszę.

Myć się dzieci, myć, do czysta,

Chłopcy i dziewczynki,

Bo inaczej powiem, żeście

Nie dzieci, lecz świnki.

Trzeć się mydłem, gąbką, szczotką,

W misce, pod prysznicem,

Bądźcie czyste i pachnące,

Tego wszystkim życzę!

Prowadząca I

Jesteśmy przekonani, że zapamiętacie nasze zdrowotne rady. Dziękujemy za uwagę.

Scenariusz opracowała:

Halina Brzezińska

Nauczycielka kształcenia zintegrowanego